メローの生存報告

カテゴリ: ダイエット

痩せましょ。

こういう所で意思表明していかないと、しないからね。私のような人間は。

今日から。今、この場から。

と言っても仕事&週末は忙しいので出来る事は限られている。


朝飯・・・無し、または飲むヨーグルト

昼飯・・・手作りの弁当。本当は抜くのが良いんだろうけど、現場系の仕事をしてると周囲の目が、ね・・・。

夕飯・・・豆腐。赤ワイン。飲まないと寝れないからね。許して。

食事はこれくらい。


で、火曜日と木曜日はバドミントンの練習。現実的に運動出来るのはここのみ。

その他平日は奇跡的に早く帰れた時は、腹筋等をしたい。さらなる奇跡が起きた時はジムに行きたい。


意思表明をしたものの、現実的に出来る事は少ない。社会人って辛いね。


現在112kg。


がんばゆ。

色々体制が整いました。


どこから話したら良いものか。
高校の頃、バドミントン部だったんですよ。

で、社会人になってもバドミントンは続けていたんですよ。震災の少し前くらいまで。
それから2年半くらいやってなくて、一昨年再開したんですよ。で、その数ヶ月後のアキレス腱を切断してしまったんですね。

んで、去年の6月くらいからジョギング等を始めて、2週間前からバドミントンを再開したんです。


アキレス腱は大丈夫な感じです。


それに加えて、先々週くらいからジムに行き始めました。

さらには今週からプールにも行き始めました。



月曜日ジム
火or水曜日プール
木曜日バドミントン

こんな感じで生きていこうと思います。

プールなんて中学校以来でしたが、クロールで25mは泳げます。かろうじて。命からがら。

体重は110kgから全然減らないですけどね!

別に体重が減らなくても良いんです。体型さえ変われば。


目標は今年中に全盛期のヒョードルを瞬殺出来るくらいにはなりたいですね。

頑張ります。

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