痩せましょ。

こういう所で意思表明していかないと、しないからね。私のような人間は。

今日から。今、この場から。

と言っても仕事&週末は忙しいので出来る事は限られている。


朝飯・・・無し、または飲むヨーグルト

昼飯・・・手作りの弁当。本当は抜くのが良いんだろうけど、現場系の仕事をしてると周囲の目が、ね・・・。

夕飯・・・豆腐。赤ワイン。飲まないと寝れないからね。許して。

食事はこれくらい。


で、火曜日と木曜日はバドミントンの練習。現実的に運動出来るのはここのみ。

その他平日は奇跡的に早く帰れた時は、腹筋等をしたい。さらなる奇跡が起きた時はジムに行きたい。


意思表明をしたものの、現実的に出来る事は少ない。社会人って辛いね。


現在112kg。


がんばゆ。